Afirmasi Malam

 

Hai sayang2 mami... kali ini mami mau sedikit sharing tentang afirmasi. Kalian pasti sudah sering denger kan tentang kata afirmasi ini, cuma mungkin ada dari beberapa kalian yang belum benar-benar tahu tentang afirmasi dan penasaran, apa sih sebenernya afirmasi itu?? 

Melansir dari KBBI, afirmasi adalah  penetapan yang positif; penegasan; peneguhan atau pernyataa atau pengakuan yang sungguh-sungguh (di bawah ancaman hukum) oleh orang yang menolak melakukan sumpah.

Naah, ada lagi ini istilah Afirmasi positif ya, Afirmasi positif adalah... 

proses mengulang kalimat positif yang dapat membuat diri menjadi semangat dan mampu melejitkan potensi diri.

Kapan sih kita bisa mengucapkan kalimat afirmasi?? klo mami sih biasanya pagi sama malam ya, diusahakan rutin dan jangan sampai kelupaan yah sayang2ku, klo bisa sambil meditasi lebih bagus lagi yaa 

Afirmasi akan bermanfaat jika diucapkan setiap hari. Berdirilah / duduk di depan cermin lalu ucapkan afirmasi dengan suara lantang berulang-ulang minimal 5 menit.

Apa aja sih manfaat afirmasi positif?? 

Afirmasi positif

secara konsisten ternyata memiliki banyak manfaat yang bisa di rasakan, salah satunya adalah 

• Mengurangi tingkat stres.
• Meningkatkan well-being seseorang.
• Meningkatkan prestasi akademik dan karier.
• Membuat seseorang lebih terbuka terhadap perubahan perilaku.

Ini ada contoh kata-kata Afirmasi malam yang bisa kalian coba ya...

"Malam ini aku melepaskan energi lama, ketakutan, pikiran berbahaya, pola beracun, keterikatan negatif, keyakinan usang & apa pun yang tidak selaras".

"Pagi ini aku siap untuk transformasi & menyambut pergeseran energi ini". (afirmasi bisa untuk pagi atau malam)

 

"Aku membersihkan ruang untuk babak baru, penuh dengan peluang luar biasa, koneksi jiwa yang mendalam, kelimpahan & berkah yang luar biasa".

Nah,, itu singkat penjelasan tentang afirmasi, semoga bisa ada sesuatu yang bermanfaat dari tulisan mami kali ini. Ketemu lagi di tulisan selanjutnya yaaa..